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隨著 NVIDIA 正式推出 Jetson AGX Xavier 開發模組，該公司對於為自動化機器人提供動力的計畫，也進展到了更高的層級。Jetson AGX Xavier 預計能為各式智慧型機器提供 AI 運算所需的效能，而販售上則採取每批 1,000 個，每個要價 1,099 美元的方式推出。當然以一般消費者的角度來看，這數字有點超乎想像，但對於需要低功耗且專業級運算性能的送貨機器人和其它自動化機具來說，這將會是值得考慮的重要選擇。該開發模組上搭載的核心晶片為稍早發表的 Jetson Xavier，除了能透過 6 個以上的處理器來提供運算能力，它也擁有一個相對傳統的 8 核心 ARM 晶片、一個採 Volta 架構的 GPU、兩個 NVDLA 深度學習晶片，以及分別用於處理圖片、影像和視覺的專屬元件。而效能之外，另一個重點便是它僅需 10W 起的功率便能順利運作。總而言之，Jetson AGX Xavier 可以在相對緊湊的空間之中，提供同時處理多面相 AI 任務所需的效能（每秒進行 30 兆次的運算）。目前已經有許多公司正排隊要領取他們所訂購的 Jetson AGX Xavier，包含電商巨頭京東（用於送貨機器人）、Yamaha（用於無人機）、 Nanopore （用於 DNA 測序）等。不論 Jetson AGX Xavier 是否能成功地讓 NVIDIA 成為下一波機器人浪潮中的要角，至少目前看來，它持續在該領域發展的決心應該是毋庸置疑的。NVIDIA Newsroom

社會中心／綜合報導一名賴姓男子2013年和女友交往時，曾把兩人到飯店「開房間」性愛過程錄了下來，不料兩人分手後，他的女友卻在前年2月，在色情網站上發現該影片，氣得立刻報警，賴男隨後被檢方依妨害風化罪嫌起訴，但賴男喊冤說，影片並不是自己上傳的，並拿影片證實自己當時正帶著家人到基隆九份玩。法院審理後，認為賴男沒有理由當著家人面前上色情網站並上傳影片，因此判他無罪。▲示意圖／攝影者chia ying Yang, flickr CC License據《聯合報》報導，賴男遭前女友指控，將兩人性愛影片上傳到色情網站，隨後遭檢方依妨害風化罪嫌起訴，且賴男前女友指出，發文帳號的大頭貼「長得很像賴男」，無論側臉和髮型都很類似。對此，賴男喊冤表示上傳者並不是自己，不解為何影片會外流，他的辯護人則說影片發佈當下，賴男正載著父母和妹妹去基隆九份、金瓜石遊玩，不可能上色情網站並上傳影片，並提出當天照片佐證。法官審理後，發現上傳帳號大頭貼與賴男並非同一人，且近期資安外洩問題嚴重，無法認定影片是賴男上傳的，且影片上傳時，賴男正和家人一起出遊，沒有理由當著家人面前上色情網站並上傳性愛影片，再加上沒有其他積極證據，判處賴無罪。（編輯：陳冠宇）更多三立新聞網報導國道值勤又出事！自動駕駛撞爛紅斑馬連叫兩個應召妹…壯男偷拍性愛片挨告公車偷拍巨乳妹 這張照片卻出賣了他鄰居凌晨傳啪啪啪聲響 網怒：有夠吵

（中央社記者魯鋼駿、管瑞平新竹市13日電）旅美棒球好手陳偉殷獲聘為國立清華大學榮譽講座教授，今天親自到校授課，除了分享大聯盟訓練經驗，並指導清大棒球隊員投球，讓現場500名旁聽師生直呼開心。清大表示，清大過去聘任榮譽講座教授皆以研究表現為主，與新竹教育大學合校後，將延聘對象擴及「術科頂尖」人才，陳偉殷去年在清大舉辦棒球營，後來受清大校長賀陳弘邀請到清大講課，成為第一位依新辦法聘任的術科榮譽講座教授。陳偉殷今天下午親臨清大，從賀陳弘手中接下聘書，首度為清大體育系及棒球隊的學生講課，分享大聯盟訓練經驗，並指導學生投球，吸引新竹地區國、高中棒球隊及清大師生近500人「旁聽」。陳偉殷分享在棒球的心路歷程，包括決定出國打球的原因、在日本遇到的難題等，他說，在不同階段都會設定新的目標，把握好每一次機會，盡最大努力表現。他也建議球員們，要享受當下、享受打球，「最難的不是登上大聯盟，而是能否享受打球的喜悅」。陳偉殷提到在日本受傷開刀後，訓練量是其他隊員的兩倍，他說，因是科班出身，中學時每天下午訓練5小時，覺得很苦，但看到非科班球員得到週末才有機會練球，卻很期待訓練，這給他很大的刺激，從此改變對訓練的想法，試著去享受訓練的過程。陳偉殷也傳授球技，包括如何控球、如何處理危機與面對壓力、如何調整體力與處理傷痛等，並現場指導兩位清大棒球隊的投手投球，羨煞眾人。材料系大四生、清華大學棒球隊前隊長黃子杰表示，很興奮能得到陳偉殷教授親自指導，聽到陳教授面對比賽壓力及批評的調適方法，對他往後在場上調整心態很有幫助。「這種機會一輩子有多少」，清大動力機械工程系碩一學生鄭博升則說，陳教授提到的控球及訓練方式令他豁然開朗，也期待把學到的內容拿來實戰應用，對於能近距離向陳偉殷請益，直呼超級開心。此外，陳偉殷也受邀擔任清華大學運動科技中心顧問，針對中心第一項計畫「AI棒球計畫」的智慧棒球、精準打擊等研究項目，以顧問身份提出建言。他說，美國職棒大聯盟的球團都走向高科技輔助，他曾經像許多球員一樣鐵齒，不相信這些數據能有什麼幫助，最後卻不得不相信，所以很看好運動科技在棒球項目的發展，人工智慧的加入，除了可幫助教練精準調度，也能改善球員運動傷害。「棒球在台灣絕對是紅不讓」，賀陳弘表示，清大當年也是少棒出國比賽的集訓基地，小選手們在棒球場集訓、在學生宿舍休息、在招待所餐廳吃西餐，從當年的篳路藍縷，到現在發展AI棒球、成為運動科技殿堂，清大非常榮幸參與台灣棒球這一路走來的輝煌歷史。（編輯：方沛清）1071213

監察委員包宗和今天表示，教育部認為大學校長遴選非大學自治範圍，重監督輕自治，且對於陽明、台大校長遴選相同狀況，卻適用不同法令，嚴重傷害大學自治精神，通過糾正教育部。監委包宗和、仉桂美下午召開記者會，說明調查大學校長遴選過程中，遴選委員會與教育部的角色各自為何，行政權是否介入大學自治一案。包宗和表示，根據教育部見解，大學僅在憲法第十一條講學自由的保障範圍享有自治權，自治範圍僅限於教學、研究、學習與教學有關的內部組織等。調查發現，大學法九十四年修法，大學校長遴選由兩階段改為一階段，九十四年以前，第一階段選出二至三人，再送教育部圈選；修法後，遴選會選定校長後報教育部聘任，彰顯大學自主精神，教育部不再具有圈選權。包宗和說，根據教育部回覆資料，修法後教育部駁回大學校長遴選結果，至今僅台大一案，因遴選程序有影響公正性瑕疵，退請重新辦理外，其餘聘任案均同意聘任。調查指出，教育部對於陽明校長遴選案，表示大學校長遴選的特別法應優先適用，而教育部函復台大應重啟遴選的理由是，國立大學校長遴選辦法優先適用，「但並未排除行政程序法第卅二條、卅三條等迴避規定適用」。包宗和說，經諮詢學者專家，都認為大學校長遴選應優先適用大學校長遴選辦法；法務部函示也明白指出，行政程序法雖對迴避有規定，但依大學法授權訂定的大學遴選辦法設有迴避規定，應優先適用。仉桂美說，教育部過去長期使用的大學法不用，偏要回到行政程序法，請問原因何在，大學校長遴選從九十四年以來，「很明顯有一個個案的標準跟過去完全不一樣」，這是空前，不曉得是不是絕後，制度不容破壞。

首部不是由麥可貝（Michael Bay）指導的變形金剛系列作品「大黃蜂」（Bumblebee）近日舉辦媒體放映及在洛杉磯少數影院進行提前放映，口碑居然爆棚！影評人給出96%的推薦度，不少人將之稱為「最好的變形金剛作品」。這與導演崔維斯奈特（Travis Knight）選擇把電影重心從動作戲轉移到人物塑造上有很大關係。看過後的觀眾都會覺得這是一部家庭電影，主角是一個女孩和她的寵物。海莉史坦菲德（Hailee Steinfeld）出演的女孩查理與大黃蜂之間的溫馨互動讓不少觀眾感動不已。麥可貝創作的「變形金剛」系列雖然是在動畫片基礎上改編，卻不是給孩子看的電影，而是以爆炸、追車、美女和精彩特效討好成年男性，在這系列電影裡，幾乎所有女性角色都是胸大無腦的膚淺刻畫；而「大黃蜂」作為一部前傳，則是首次讓這個故事回歸到老少皆宜的家庭電影類型，並塑造了最好的人類主角。崔維斯奈特在本片中發揮了他擅長的親情為主、注重人物情感的優勢，將18歲女孩查理與大黃蜂的關係塑造得與寵物電影中一樣煽情。大黃蜂初次接觸人類，好奇又笨拙地鬧出很多笑話。而闖禍後，蹲在角落，眨著藍色的大眼睛時，也很難不讓觀眾心生憐憫。電影也出現了驚險的追車戲，但並非注重刺激，而是營造出很多喜劇效果，包括動作戲和對白尺度也都老少皆宜，確實適合耶誕節檔期的合家歡類型。●年輕戰士 找布萊恩獻聲值得一提的是，電影選擇了年輕男星狄倫歐布萊恩（Dylan OBrien）在開頭部分為大黃蜂配音，展示出大黃蜂當時只是一個初出茅廬的年輕戰士。雖然他後來不能說話了，但狄倫歐布萊恩青澀又害羞的聲音深深留在觀眾腦中，為後面觀眾理解大黃蜂的內心情感起到作用。因電影發生在80年代，多首當時的經典歌曲也被用在片中，作為女主角與大黃蜂溝通交流的方式，不僅讓電影有深深的懷舊感，也對人物關係塑造有很大幫助。電影在洛杉磯試映時全場笑聲不斷，也有不少觀眾最後感動落淚。該片在爛番茄上口碑不僅是系列最高，也是系列裡唯一及格（紅番茄）的。在變形金剛系列走下坡幾乎完結時，崔維斯奈特扭轉乾坤，可能會把這個系列領向新的方向。因導演崔維斯奈特其實是富二代，是耐克家族繼承人，觀眾調侃說：「導演終於可以繼續自己的電影夢，不用回家繼承家產了！」

許多人認為，可以追隨自己的熱情，或者擁有優渥的薪資，才稱得上是「令人滿意」的工作。事實上，這是大多數人在思考工作時，容易產生的盲點。專欄作家麥凱（Jory Mackay）在快速企業雜誌（Fast Company）指出，人們在思考職涯規劃時，常會朝著一定要追隨熱情的方向想，也會想像類似「照顧動物」、「保護環境」等理想的工作內容。但是這樣思考，反而可能限縮了自己的可能性，也容易讓自己因為找不到理想工作而灰心，或是因為期待與現實的落差，失去原本的熱忱。一項研究便指出，人們其實很難預測自己會因為什麼而開心。除此之外，另外一項研究顯示，薪資對工作滿意度的影響有限。一般人都希望擁有足夠的收入，應付日常生活的開銷，但當收入超過某一門檻後，更優渥的薪水並不會減少日常生活的壓力，或讓人感到更開心。麥凱指出，真正吸引人的工作，往往具有以下六點特質。無論你是正在評估職涯的工作者，或是想要激勵團隊更加投入的企業主管，都可以透過這六點思考，找出能讓人更加投入工作的關鍵： 1.能為他人帶來正面影響。根據調查，具有「利他」性質的職業，例如老師、消防隊員等，對於工作都有較高的滿意度。以「助人」為目的的職業，往往賦予工作者強烈的使命感與意義。2.能讓你全心投入。當一個人可以全心投入一件事，甚至在執行的過程中忽略時間的流逝，就達到「心流」的狀態。好的工作就應該是這樣，讓你能用自己的習慣，決定工作的順序與方式，流暢地完成任務。3.能發揮你的所長。做自己擅長的工作，並因此受到重視，就是最好的工作動力。憑藉專長，你也可以為自己爭取到更有利的工作條件，例如，參與更具挑戰性的專案，或其他職涯發展途徑。4.友善的工作環境與團隊。在工作中遇到瓶頸時，可以獲得團隊的協助，絕對能提升你對於工作的投入與滿意度。5.具有高度彈性。彈性的工作地點或是時間，往往能幫助人們在工作與生活中取得平衡，有效提升工作效率與滿意度。6.能夠排除負面工作條件。有時，好工作並非具備令人稱羨的優點，而是排除許多不理想的工作條件，如通勤時間過長、長期加班，或是危險的工作環境等。

成龍的私生女吳卓林這幾年新聞不斷，不僅去年出櫃，還離家出走到加拿大，更在當地拍片尋父公告全世界她的爸爸是成龍，上個月更宣布與女友Andi結婚！近日她接受訪問，把自己和父親成龍、哥哥房祖名以及母親吳綺莉的關係一次說清楚。吳卓林從一出生，就被冠上「小龍女」之名，但直到今天都19歲了，卻從來沒有見過成龍，事實上她心中藏了許多疑惑，很希望對方給一個答案。根據港媒報導，吳卓林坦言自己從出生開始壓力就很大，因為身邊所有人都知道她是誰，可是她卻從未見過父親，而身邊的人則總是像看好戲那般望著她，尤其是在200年吳綺莉帶著她，從香港搬到上海投靠外婆時，最是嚴重，當時她在學校一直被同學奚落說是「有錢女！有錢女！」甚至還經常有人踢她，即使跟老師講也沒用，談到這裡，吳卓林甚至冷笑以對，看來受傷不輕。至於成龍透露30億的身家，未來會分給林鳳嬌和房祖名，卻沒提到吳綺莉吳卓林母女，吳卓林表示自己一點也不介意，但卻非常希望成龍給她一個「答案」，這也是她為什麼要拍片找爸爸的原因，因為她想要知道小時候到底發生了甚麼事？有好多的疑惑，想要成龍告訴她答案。此外，關於外傳她的同父異母哥哥房祖名，曾經資助過她，吳卓林也在訪問中否認，指自己根本不認識這個哥哥，所以對他沒有任何感覺，只知道有他這個人的存在而已。至於把英文姓氏改成「Zen」，吳卓林則解釋，並非外界所言的「陳」（成龍本名陳港生），而是「禪」的意思，因為她希望提醒自己冷靜、心平氣和，把一切放下。更多 NOWnews 今日新聞報導 孫安佐來演藝圈？ 利菁猶豫：當XX比較好 佘詩曼開高衩到翹臀！一轉身...暗藏玄機

我以前常在想，Chinese Taipei的中文為何不是中國台北，而是中華台北？外國人問中國人，你是哪裡人，中國人說，I am Chinese，你的腦袋會自動轉換成他是中華人？如果不會，你幹嘛自我感覺良好的認為是中華台北？關於這種情況，我覺得是一種自我閹割的情形，尤其很多人說，「人家在拼經濟，我們在拼政治」。這句話其實很有意思。因為在講這句話的時候，已經暗示了自己是同情加害者還是被害者的想法，而更慘的是，自己明明是被害者，還得要同情加害者。這話怎麼說？如果你同情加害者，這句話的意思就是「為什麼不乖乖接受中國台北的名稱（不要拼政治），就可以貨出得去、人進得來，大家發大財？（只要拼經濟）」如果你同情受害者，這句話的意思就是「為什麼要逼我接受中國台北的名稱（只要拼政治），而不是在意我的麵包好不好吃？（不要拼經濟）」台灣島上的人被恐嚇太久了，所以面對很多情況，都會自動自發的同情加害者，或者因為害怕加害者去加害別人以後，來加害自己，所以自動滅自己的口。講到正名，就是不要談政治。講到獨立，就說你有種就宣佈，講到一個中國，就是自婊。講到Chinese ，就說好歹也叫做中華不是中國，而我們的國名有中華耶。因為台灣人大多喜歡趨吉避凶，經濟吉，政治凶，這就是所謂的「不要談政治，專心拼經濟」。是的，你要來我家做生意，就給我絕口不提中華民國、民主化、台灣獨立、維尼小熊、太陽花學運，否則你就要跳忠字舞，對領導表態，發表公開聲明以後讓台灣人狠狠地羞辱你。這時候你取得門票，但不保證可以比完球賽。我們會在你資金用罄、技術漏光、人才流失以後，放你光溜溜的回去。被強迫聲明，能不能賺到錢，其實很難說。中國人很精明，每個人都看得出來，這種聲明大概等同於要蠟筆小新寫「我愛吃青椒」一樣。但是一旦聲明，就會激起台灣的反彈情緒，認為這個人是賣國賊。往後中國的生意發展不好，還可以嘲笑他舔中不成反類犬。中國政府要你發這種聲明，不是要你表態，而是要所有台灣人都知道，來我這裡，就要聽我的，我要你做什麼，你都得做。看到你屈服在我的壓力下，被自己家鄉的人痛毆，我很爽，但是我不一定會原諒你。吳師傅被逼著發聲明嗎？當然是。民眾如果想要抵制，當然也可以。他之所以引起這麼多的反彈，其實是因為他是指標性的台灣本土企業，在台灣壯大以後，選擇到中國發展，而被迫參加九二共識的宣導比賽。只是在抵制他的同時，想想反對九二共識的候選人下場，你去問某些人，他們是不是中國台灣人，他們會說是中華民國台灣人（這簡稱不就是中國台灣人嗎？）兩岸一家親，同樣也是這些人的想法。這些人，在公投與選舉的時候，可是人數過半呢！想要抵制的人，你在選舉的時候支持誰呢？看完吳師傅的下場，你還是覺得，政治歸政治，經濟歸經濟？你還是覺得，拚經濟，不要談政治？吳師傅談了政治，他能拚經濟嗎？全文轉載自呂秋遠臉書更多論壇文章 吳寶春的財富 中國人買單嗎？ 為什麼蘋果不贊助新北市？ 「解套」：管中閔上任台大校長 看不到自責與慚愧 人民不會原諒台鐵局 愈想控制孩子 他愈會掙脫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

臺灣已邁入高齡化社會，尤其少子女化產生的人口問題，更將直接影響國家整體的勞動力和競爭力。這有幾個面向要處理，包括能生、想生、願意生。而有無能力照育，不僅是家庭的責任，政府也應積極了解及關心。為落實育嬰留職停薪的育兒政策，98年已將育嬰留停的津貼明訂於就業保險法第19條之2，被保險人得依法領取津貼。津貼以被保險人育嬰留職停薪之當月起前6個月平均月投保薪資6成計算，於被保險人育嬰留職停薪期間，按月發給，每一子女合計最長發給6個月。實務上碰到的狀況有二：第一，是同時扶養2名以上未滿3歲子女，或夫妻同時照養雙胞胎、多胞胎，因該法第2項規定「以發給1人為限」，夫妻是無法同時請領津貼。第二，是父母同為被保險人者，應分別請領育嬰留職停薪津貼，不得同時為之。針對第一個問題，勞動部日前以函釋放寬，父母如有照顧需求，同期間可分別以不同子女的名義，向勞工保險局申請育嬰留職停薪津貼。針對第二個問題，立委陳怡潔曾依據統計資料指出，政府自開辦「育嬰留職停薪津貼」以來，夫妻雙方皆有申請之件數僅有5萬件，而由單方申請的件數卻高達30萬件，顯見實然面上無法達到立法目的父母共照、補貼一年的美意。為落實政府照料雙薪家庭之美意，且符合法條上文意的規範，應以戶數及總時數為單位，朝更細膩及多元選擇的方向修正就業保險法第19條之2。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)五股成州社區關懷據點老人共餐加惜食分享，每位長輩一個月只要花300元，就能從周一吃到周五，平均每餐不到2個10元銅板，參加的長輩達到62位，長輩都說到據點共餐是「呷歡喜、呷健康！」新北市政府惜食分享網12日更引入兩位大飯店的主廚張騰峰和陳建樺，利用盛產的高麗菜、南瓜、A菜等NG醜蔬果，煮出一道道佳餚，長輩吃到大主廚的美食料理，紛紛豎起大拇指。五股成州社區發展協會理事長王文龍表示，該社區據點在成州里長陳林益和區公所的支持下，每周一到周五均安排有健康促進課程，甚至非洲鼓、動健康、肌耐力等，有時還有衛生所安排的健康講座、用藥諮商等，中午長輩則在一起共餐，由社區23位志工輪流烹調。目前擔任新竹安捷國際酒店中西餐主廚的陳建樺，以及在台北內湖Fun親子餐廳擔任行政主廚的張騰峰，為響應新北市惜食分享網的政策，12日上午特地到五股成州社區擔任義廚，陳建樺以西餐料理手法，將高麗菜切絲後，以精鹽和美乃滋拌成一道可口的高麗菜沙拉，張騰峰則利用NG南瓜清蒸，另外還有炸豬排、冬瓜湯等，長輩都吃得津津有味。社會局社工科長劉文湘和五股區公所主秘林銚傑等人均參加共餐，劉文湘表示，台灣每年浪費359萬噸的食物，新北市惜食分享網從105年8月推動以來，已成立13處惜食分享廚房，以及86個惜食共餐據點，透過惜食蔬果的提供，也媒合餐飲專業的義廚或學校來協助。截至目前已有24萬3,246公斤的肉品與醜蔬果，經過義廚與志工的悉心料理，成為長輩的佳餚，受益高達29萬8千多人次。新北市會持續推動惜食分享的政策和理念，讓社會各界共同愛物惜物，珍惜糧食資源，也避免NG醜蔬果淪為廚餘，增加垃圾清運的負擔。(自立晚報2018/12/12)圖說:五股成州社區照顧關懷據點每周5天惜食共餐分享

記者蔡世偉／綜合報導今（13）晚播出的《金家好媳婦》，金彥鈞（黃少祺飾）在劇中頻喊頭痛，死都不願見陳芷琳（韓瑜飾）一面的真相終於公開。原來彥鈞之前落海時，頭部受到重創，經治療後仍有碎骨存留在腦裡，引發後遺症。彥鈞不願再讓芷琳受到失去她的痛苦，情願成為「藏鏡人」暗中保護著芷琳。這也讓不少粉絲相當揪心，直怨編劇實在太慘忍，「都要結局了還在虐彥鈞跟芷琳」。▲原來金彥鈞頭裡有碎骨才會造成他嚴重頭痛，隨時會失去生命。（圖／翻攝自臉書）黃少祺自回歸《金家好媳婦》後，他所飾演的金彥鈞就成了躲在暗處的「藏鏡人」，協助大家對付許英泰（伊正飾），但他就是遲遲不見陳芷琳，也讓粉絲急得心慌慌。尤其看著金彥鈞抱著頭狂喊頭痛，透露自己是將死之人，許多粉絲都很納悶不明究理，原來當初他落海遭陳金海遊艇的螺旋槳打中頭部，頭骨碎裂，經過治療仍有許多無法取出的碎骨深藏在腦裡。這個理由曝光後，粉絲們哀鴻遍野，還有人抱怨編劇太殘忍「都要到結局了，怎麼金編跟導演還繼續虐彥鈞跟芷琳」。▲▼金彥鈞因為頭傷遲遲不敢跟芷琳見面。（圖／翻攝自臉書）▲粉絲都很期待金彥鈞、陳芷琳能有情人終成眷屬。更多三立新聞網報導兩大經紀公司破天荒合作 周蕙組「七仙女」情人節後開唱許英泰抓著昊傑不放 陳芷琳犧牲自己下嫁「金彥鈞郎咧？」放開她的手！新垣結衣甩「職場困獸」 偕松田龍平合體發糖「婆媳變情敵」陳庭妮再度槓上楊潔玫 曝：喜歡成熟年長者

【早安健康／白白營養師簡子勻】我到底吃了多少糖？我應該吃多少？ 那天走到7-11因為趕時間所以買了某牌優格果腹，心血來潮翻到背面看了營養標示，哇！吃掉這罐我就吃了近28g的糖了！ 我開始回想起我研究所的題目，民眾究竟會不會因為食品包裝上的標示寫著「無加糖」、「健康好選擇」等字眼，就覺得該產品是低糖甚至無糖的呢？我的研究結果顯示，是的！民眾是會被誤導的。 於是才有那一樁，我拍照問問大家，會不會覺得這是減重可以吃得優格呢？及，你覺得這裡面的糖有多少？如何判斷我到底吃了多少糖？ 營養標示中，常常會寫每100g或每份有多少的糖，我建議大家看「每份」，然後再看看標示說這份包裝總共有幾「份」。 像這份優格，就有「兩份」，所以大家說得沒錯，這罐的糖是13.6*2=27.2g，當然減重就不能吃啦！為什麼呢？ 於是我們要了解我們一天到底可以吃多少糖？ 根據WHO世界衛生組織的建議，我們一天攝取的糖應該要少於50g，至於糖的定義是哪些呢？舉凡食物在加工過程中加入的單醣、雙醣，以及天然食物中的蜂蜜、果漿及果汁中的糖都算！你沒看錯！果汁中的糖也算。 根據我的理解，只要糖離開了纖維（水果變濾渣果汁）就得列入計算，因為少了纖維，果汁中糖的吸收會變得很好，不用咀嚼，我們更容易不知不覺喝掉好幾份的水果（然後就有很多份的糖）。 如果再更嚴格一點，我會把水果中的糖也列入範圍內，所以，如果是我一天吃了三份水果（一份有15g糖） 基本上我就不會再吃其他含糖食物了（營養標示的糖量要<5g），這樣就達到所謂的「戒糖」了！ 戒糖基本上一開始根本跟戒毒品一樣，我自己的過程是還好，因為我本來就不一定要吃糖，但我的學生說他真的好容易生氣，一整天都很燥！我說忍耐！過幾天你精神經會變很好，果然沒有錯～一個禮拜就瘦了1.5公斤（其實有一半我猜是代謝變好消的水腫）精神也好了許多！大家真的不妨試試呢！ 以前的我珍奶沒有半糖不能喝，現在的我喝無糖都嫌太甜（因為珍珠好甜），所以人的口味是可以養成的，決定在自己。好了我離題了，總之大家下次多多注意營養標示唷！不要只有白白考試的時候才看～ 作者介紹：簡子勻營養師，綽號白白，台北醫學大學保健營養學系碩士畢，曾任台北醫學大學醫學營養講師、北醫澎湖醫療隊隨行營養師。現任菁英診所營養師。專長為功能醫學、減重、及慢性病調理，現有經營粉絲專頁： 延伸閱讀：

作者為東吳大學政治學系助理教授 剛慶祝首家上海分店開幕的吳寶春麵包，為了澄清網路上盛傳「就算餓死也不去大陸」的謠言，而選擇在臉書頁面上發表「身為中國人為榮，支持九二共識、兩岸一家親」的文章，此舉一出雖然暫時平息中國網民對其是否為台獨身份的疑慮，但也再度激起台灣民眾對於統獨議題的敏感神經。消息一出，立刻激起不少討論、指責的聲浪。連蔡英文總統也在11日上午的迴廊談話中，表達疼惜吳寶春、譴責中共以政逼商的攻勢。然而蔡總統除了以言語表達對台灣師傅為了在大陸市場求生存而「選邊站」的疼惜，以及對陸方動輒以是否支持九二共識作為對台灣民眾進行二分法的譴責外，似乎也拿不出更具體的辦法來解決這個已經快要成為台灣人民生活日常的政治事件了。誠如所言，以政逼商一直是中共官方近年來慣常使用在兩岸甚至外交場合的策略，為了能在激烈的國際競爭中求生存，若想在廣大的中國市場上搶得一席之地，善於經商者也必須能審時度勢做出適當的回應。但蔡總統所沒有提到的是：過去台灣在面對美國、日本甚至歐盟時，也經常受到這些大國以政逼商的策略而深受其害。台灣高鐵從原先全歐系變成歐日混血系統後，不但造成系統整合上許多問題、歐方因不服而打起國際仲裁官司，使我政府必須支付歐方7000多萬美金的巨額賠償，以及2013年到2014年間高鐵轉轍器事故不斷更是歷歷在目。而我方對美軍購案時，往往一直買不到想要的先進武器而只能被迫接收美軍半淘汰甚至中古武器等，也都是我政府過去面對歐美日先進國家「以政逼商」的血淚歷史。面對比自己更具有優勢的大國步步進逼，我政府似乎除了喊喊口號安慰人心外，也拿不出多少具體的作為反制。但這也不代表台灣就只有任人宰割的份，先前泰國政府單方面宣布將調漲簽證費用，引起台灣旅行業者及民眾的抗議，政治人物指責我國在推動新南向政策，給予泰國人民延長免簽優惠情況下，卻被泰方以不平等的待遇矮化，最後在我方形成強烈的壓力下，加上泰方也許考量到我國為泰國重要旅遊觀光收入來源之一的情況，於是決定暫緩調漲簽證費用，就是我國能以自身實力換取尊嚴的一例。每當兩岸發生類似這種商人或藝人必須選邊站的情況，許多台灣民眾難免會有情緒性的反應，認為陸方欺人太甚、不該將政治與商業活動扯在一起，但也造就不少網紅或名嘴在此時大談「XX歸XX，政治歸政治」只是空話，成功刺激點閱（收視）率。過去曾聽到長輩笑談說，最早提出類似說法的應該是針對徵稅問題，而講出「上帝歸上帝，凱薩歸凱薩」的耶穌基督。如此一來，是否我們也應該嚴厲譴責耶穌基督是痴人說夢話，不瞭解政治與生活是完全不可分割的整體，甚至指責耶穌基督是不懂政治、過於理想化？台灣人民一向以對於不同族群、文化展現出的兼容並蓄而感到驕傲。隨著政治民主化的推進，社會風氣也逐漸變得更為開放。前陣子風起雲湧的兩性平權、同婚運動，或者是社會上對於職場性騷擾問題的重視、對疑似性侵藝人的譴責與對被害人的同情與關切等，都顯示出台灣在面對許多爭議性議題時，民眾也越能以多元的角度來思考，就算部分訴諸於公投形式的平權運動未能如願成功，但雙方基本上仍能維持一定程度的理性，對比部分國家往往因爭議話題而造成社會嚴重動蕩不安與對立，顯示出台灣社會仍具有一定的包容與民主風範。但是如果我們能以開闊的心胸去面對、包容不同的性取向或宗教人士，又為何不能以同樣的心胸去面對具有不同政治傾向的台灣之子（女）呢？甫落幕的縣市長大選前，不分藍綠白陣營都喊出要愛、關懷，與包容的口號，是否有效期限僅限於投票日前？人人都知道民主素養的重要，學校教育中也開始強調批判性思考，揚棄過去由權威定於一尊的中心思想。但是否台灣人民只願意躲在同溫層中取暖，只願意對別人進行批判，而不去思考自身的論述是否也有被挑戰、批判的可能？過去流傳久遠的「愛情與麵包」哪一個重要的選擇題如今則變成「政治與麵包」，不管你或妳的選擇是什麼，我們即使不贊成，但也應該給予一定程度的尊重。更多論壇文章 吳寶春的財富 中國人買單嗎？ 為什麼蘋果不贊助新北市？ 「解套」：管中閔上任台大校長 看不到自責與慚愧 人民不會原諒台鐵局 愈想控制孩子 他愈會掙脫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

(記者黃秀麗新北報導)新北市核安監督委員會於昨(11)日召開107年第4次會議，也是第3屆委員任期的最後1次會議，會議中由台電公司專案報告「核二廠除役後，高階核廢料處置方式案」、「核二廠2號機護箱裝載池新增格架施工成果」、「核二廠1號機大修作業情形、停機安全維護的相關規劃」及「核一、二廠106年核安文化整體執行成果」等議題，以落實資訊公開。市長朱立倫特別蒞臨致贈委員感謝狀，感謝這些來自於核工界的專家、關懷重視這片土地環境的民意代表及民間團體，不辭辛勞擔任委員，一同為新北市核能安全盡力。市長朱立倫表示，台灣核電已使用40年，最重要的就是核安，走向非核家園是大家共同的目標，但是在使用過程，以及將來核廢料的問題，都應以安全為第一。市長朱立倫一再強調，新北市的立場是理性面對所有核能問題，尤其是安全做為第一考量，最近提到的乾式貯存，他強調3個重點，第一是要按圖施工，不論是任何的民間機構或公營事業，不管申請水土保持或是環境空污或任何執照，一定要按圖施工。第二個是安全最為重要，所謂的乾式貯存要求的是40年，而目前所使用的室外乾貯的安全性，是大家所關心的。第三是新北市不贊成核ㄧ廠變成最終處置場，從頭到尾的立場都沒改變；另外，核二廠或其它營運中的電廠也一樣，安全是ㄧ切考量的基礎。市長朱立倫最後期許新北市核能安全監督委員會能持續扮演監督角色，透過委員與台電公司、原能會等單位的討論，發揮溝通平台的功效，發現核電廠可能存在之安全問題，確保核能電廠安全。

記者簡明珠／臺北報導2018全國業餘高爾夫冬季錦標賽暨2019年上半年國家隊選拔賽第1場前4回合，今天在臺南南寳球場進行第二回合，昨天唯三打出6字頭佳績的張勛宸、謝霆葳、林遠惟，未能持續好手感再交紅字成績，以致被今天打出70桿的呂孫儀超車。呂孫儀以連續2天紅字成績(71、70)低於標準桿3桿的141桿在男子總冠之爭，躍居單獨領先。謝霆葳今天打出74桿，林遠惟73桿，2人兩回合同為低於標準桿2桿的142桿，暫並列第2，落後呂孫儀僅1桿。女子組部分，今天仍無人打出紅字成績，女B組黃亭瑄連續2天都是當日女子最佳，分別為75、72桿，兩回合高於標準桿3桿147桿，在女子總冠之爭，從昨天5人並列第1的局面衝出，躍居單獨領先。女A組邱譓芠以148桿(76、72) ，1桿之差，暫居第2。前兩回合打完，各組依成績擇優前2/3(含同桿) ，晉級後兩回合決賽。另外，只打兩回合36洞的C、D組賽事，明天也將登場。蘇晉弘今天抓下5博蒂，吞2個柏忌，昨天他打出74桿，他說，今天推桿比昨天好，鐵桿par on率也比較高，開球也比較直，「可以說，諸桿都比昨天好了那麼一點，也反應在成績上。」，這次選拔賽他給自己訂的低標是打進前4，當然最好是總冠。「希望有機會入選國家代表隊，參加明年的臺日韓隊際賽。」明天他會照今天的節奏去打。黃亭瑄今天博蒂、柏忌各1 ，只收在平盤的成績，卻是女子當日最佳。昨天雖更差75桿，但也是當日最佳。她說，「球場確實不好打，果嶺硬，不停球，落點原就是問題。加上這兩天風大，更增加鐵桿距離精準掌控的難度。」呂孫儀連續2天紅字成績(71、70)低於標準桿3桿的141桿位居領先。（中華高協 提供）黃亭瑄博蒂、柏忌各1 ，是女子當日最佳。（中華高協 提供）

甲狀腺癌是一種無聲的腫瘤疾病，透過早期診斷，經專科醫師評估其手術治療的效果，依據復發程度給予病人放射碘來消除手術後留下來的甲狀腺組織，預後的存活率極高。甲狀腺癌已躍升十大癌症之一，多好發於年輕族群，由於初期沒有明顯症狀，容易被輕忽。根據統計，40歲前的族群居多，女性較男性比例高出4倍。雙和醫院頭頸部癌症治療團隊召集人暨耳鼻喉頭頸外科陳聰明醫師臨床經驗中發現，若有家族病史、頸部曾暴露輻射、碘過多及不足、生活壓力及環境中的汙染源也是可能因素。陳聰明醫師表示，原發性甲狀腺癌分為乳突癌、濾泡癌、髓質癌、淋巴瘤和分化不良癌，其中大部分病人數以乳突癌、濾泡癌所佔比例較高。手術通常是治療甲狀腺癌的第一步，以儘量切除癌組織為主，少數分化良好的甲狀腺癌可考慮只做甲狀腺患側單葉切除，大多數患者甲狀腺應儘量全部切除。做完甲狀腺全切除術後，再依據復發程度給予病人吃中高劑量的碘131來消除手術後留下來的甲狀腺組織（包括良性和惡性的組織），9成的甲狀腺癌平均5年存活率可達98%。針對分化型甲狀腺癌的放射碘治療指標，依據美國甲狀腺協會發表的治療指南指出，甲狀腺腫瘤在手術治療後，依低、中、高度復發風險群指標來評估碘-131治療的必要性和劑量風險，低度風險者無須採用放射碘治療，然中、高度風險者若出現頸部淋巴結轉移、淋巴結包膜侵犯、腫瘤顯著侵犯到甲狀腺外、不完全切除腫瘤有顯著殘存腫瘤、淋巴結轉移大於3公分的腫瘤症狀，即需要進行放射碘的治療。由於病人服用高劑量的放射碘後，身體會產生輻射，為避免影響他人，法令規定接受超過30毫居禮以上的高劑量原子碘治療病患，必須入住「放射線藥物治療病房」，直到身體的輻射量低於輻防委員會所規定的安全劑量始能離院。雙和醫院核子醫學科楊哲銘主任指出，雙和醫院有設置輻射隔離病房可隔離治療最高劑量為300mCi（300毫居禮），也接受其他醫院轉診有需要的病人前來治療。

記者劉彥池／綜合報導哪位男子網球選手是你心目中最帥的球星？是『瑞士特快車』費德勒、『蠻牛』納達爾還是喬科維奇？相信每位球迷心中都有自己的擁護者，職業網球聯合會（ATP）最近推出了一支「網壇誰最帥？」的趣味影片，被訪問的男網選手都認為保加利亞好手狄米特羅夫（Grigor Dimitrov）最帥！▲保加利亞男網好手狄米特羅夫（Grigor Dimitrov）是球員公認最帥選手。（圖／翻攝自Grigor Dimitrov IG）27歲的狄米特羅夫，目前世界排名第5，2014年在澳洲網球公開賽八強直落三淘汰上屆冠軍安迪莫瑞（Andy Murray），雖然四強不敵最終奪冠的喬科維奇（Novak Djokovic），但也創下個人生涯大滿貫最佳成績，2017年的ATP年終賽，狄米特羅夫擊敗日本好手錦織圭拿下冠軍。但不少女粉絲可能要心碎了！這位男網選手公認最帥的球員「死會了」，他的女友是大他13歲的美國流行女子組合小野貓的主唱妮可舒辛格（Nicole Scherzinger）▲西班牙名將羅培茲（左）、德國新星小茲維瑞夫（中）、法國好手查迪（右），也都有球星推薦。（圖／翻攝自IG）但帥不帥真的很主觀，像加拿大『重砲手』拉歐奇（Milos Raonic）就推薦西班牙名將羅培茲（Feliciano Lopez），這位37歲的老將，目前世界排名29，但歲月似乎沒在他臉上留下痕跡。『瑞士特快車』費德勒（Roger Federer）也給了和其他選手不同的答案，費天王認為31歲的法國好手查迪（Jeremy Chardy）是他心目中最帥的男網選手。21歲的德國新星小茲維瑞夫（Alexander Zverev）雖然投給狄米特羅夫，但他自己也是小鮮肉一枚。更多三立新聞網報導守住絕殺球 湯普森對籃網球迷比中指40追紀錄 彭政閔：不然可能下輩子紀錄片後勁 王建民希望能感動大家墓碑餅乾敗人品？湯神酸騎士：白癡

文：鄭為仁 長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師病人描述：請教中醫師，聽說龜鹿二仙膠可以治療因為化療造成的白血球減少及造血功能不佳的貧血問題，是有臨床實證的嗎？乳癌病患是否適合服用？要評估什麼呢？回覆：龜鹿二仙膠目前沒有足夠強度的文獻證明其具有改善化學治療後引起的白血球減少或造血功能不佳等問題，不過目前本院確實有使用龜鹿二仙膠處理化學治療引起的血小板低下，整體看來臨床經驗相當不錯，但主要患者群為子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤患者。考量這個藥物是否會加速腫瘤惡化或擴散，目前沒有明確的數據能夠呈現其預後，不過確實加上中藥調理的患者，比較不會因為化學治療的副作用而中斷治療。另外您提到的乳癌，與上述腫瘤同屬於婦女常見的惡性腫瘤，會有部分腫瘤表現雌激素受體。而有些研究顯示，龜鹿二仙膠可能具有類似雌激素的作用，可以改善更年期婦女的症狀、退化性關節炎及骨質疏鬆症等疾病。若擔心中藥有雌激素的作用，中藥也有其他具有促進免疫與造血系統功能的藥物可以選擇使用。因此，若有考慮使用中藥調理改善放化療的不適，請務必攜帶腫瘤的病理切片報告、相關診斷與檢查報告與中醫師討論未來的治療方向。以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。長庚紀念醫院中醫婦科主治醫師鄭為仁原文連結 ■  全文轉載自問8

娛樂中心／綜合報導藝人狄鶯和孫鵬的獨子孫安佐先前因在美國非法持有彈藥遭關押近260天，已於美國時間12月10日從華盛頓起飛，終於在今（11）日晚間遣返抵台，稍早孫鵬也緊跟在後陪同兒子一同走出機場。▼▲狄鶯小碎步衝向孫鵬，還不斷梳理兩側頭髮。孫安佐稍早穿著黑色羽絨外套，戴著黑框眼鏡和毛帽，面對媒體的發問他們倆皆未作出答覆，一行人進入境大廳後，狄鶯竟憔悴露面，還衝破人牆與孫鵬一起在兒子後方擋掉媒體、邊開路，讓兒子平安上車，隨後約在晚間21點38分孫安佐也在刑警陪同下，進入地檢署接受問訊。▼▲狄鶯與孫鵬十指緊扣進士檢。無論在機場還是到了地檢署，現場都相當混亂，狄鶯在機場時就多次高喊「打到我的頭了！」老公孫鵬也心疼緩頰：「不要這樣好不好！先讓我們回家，我們到時會有記者會，到時請各位媒體先進過來，我們做說明。」抵達士檢後，孫鵬下車時還不忘回頭等剛剛被攝影機K到頭的老婆，只見狄鶯一腳踏下車，一手將秀髮梳理好撥到耳後，還小碎步衝上前去，和老公十指緊扣走進士檢。更多三立新聞網報導孫安佐返家／關8月悶壞！瘋狂做這事孫安佐返家／孫安佐隨同父母團圓返家孫安佐請回／無羈押必要裁定理由曝光孫安佐進家門了！孫鵬兩句話終結救子

中國人超時工作有多普遍？不同的報告顯示，中國勞動者超時工作率高達42.2%，製造業從業人員的超時工作率更高達58.8%；另外，多達88%的白領需要在旅行中處理工作。陸媒每日經濟新聞報導，由中國社會科學出版社和內蒙古大學經濟管理學院等單位10日發布的一份有關時間利用調查研究報告顯示，2017年中國勞動者超時工作（淨工作時間大於8小時）相當普遍，超時工作率高達42.2%。其中，非正規部門、低收入者、低學歷者、製造業從業者、生產製造及有關人員的超時工作尤為嚴重。製造業從業者超時工作率為58.8%。這份報告是針對除新疆、西藏外的中國29個省市自治區1萬2471個家庭（3萬591名家庭成員）的時間利用資訊進行系統分析。內蒙古大學經濟管理學院院長杜鳳蓮說，沒想到超時工作率會這麼高，而且不同行業、不同性別、不論教育水準高低，工作時間都非常長，「中國人的努力是全世界數一數二的」。關於職場加班的情況，不同數據分析也可看出端倪。滴滴出行曾發布2016年度的排行榜，當時京東以晚上11時16分的平均下班時間，成為中國最「加班最狠」公司冠軍。而高德地圖從城市交通數據分析，如今成為熱門話題的華為公司，以每天人均加班時間長達3.96小時，成為2016年度中國企業「加班王」。哪怕是休假，不少中國人也還是在工作。螞蜂窩旅行網發布的「中國上班族旅行方式研究報告2017」曾指出，88%的白領都需要在旅行中處理工作。10%的受訪者表示要低調休假，絕不會告訴身邊的同事。46%的人會表現得相對謹慎，僅將要休假旅行的訊息分享給周圍關係親密的同事。